每年的冬季，都是孩子们感冒发烧以及肠道疾病的高发期。随着天气越来越寒冷，家长们又该如何呵护孩子的健康?下面我们来听听南阳胸科医院专家是怎么说的?
进入冬季，天气越来越冷，小孩子身体抵抗力较差，到底有哪些常见的疾病呢?对此，南阳胸科医院专家解释说，主要集中在呼吸道和消化道这两类上：
这两类疾病，其中呼吸道这段时间主要表现就是肺炎、毛细支气管炎，感冒、支气管发炎也是常见的。另外，进入冬季以后，比如慢性疾病支气管哮喘也进入了高发的态势。另外，在消化道疾病当中，这段时间主要表现是进入了轮状病毒性肠炎的高发季节，每年的11月到2月是这个病毒的高发季节。
针对这种情况，广大家长该采取什么措施来预防和减轻患者的症状呢?
，还是要注意生活的规律性，要注意饮食营养，还有生活的作息规律。适当的运动，尤其是户外运动，对患者也是一个提高体质的手段。另外在平常生活中，尽量减少到人群聚集的地方去。因为人群聚集的场所，包括商场、广场、各种人员繁杂的地方，相对发生感染的机会多。
俗话说“民以食为天”，小孩子当然也不例外。业内人士表示，应该随着儿童年龄的不断增大， 及时调整他们的食物类别。
第二，1岁以下的婴幼儿，我们还是主张以母乳喂养为主。如果母乳不足，可以适当添加牛奶。在需要添加辅食的时候，应该及时添加辅食，对保证患者营养素的均衡和减少对患者生长发育的影响，都有指导作用。大一点的孩子，建议家长慢慢过渡到与成人的饮食接近，尤其是到了学龄期以后的患者。包括蛋白质、脂肪、糖，这些营养素的均衡，能够得到充足的，对他们的生长发育也才有好的促进作用。
后业内专家还想提醒广大家长，一旦孩子生病，尽量到正规医院及时就诊，不要盲目自购药物。
温馨提示： 一旦发现患者生病后，不管是呼吸道、消化道还是什么，建议还是尽量不要自购药物来吃。尽量到医院听听医生的建议，然后根据患者的表现，采取科学的应对策略。我想这样对及时发现患者的病情，尤其是及时发现危重状态，挽救患者的生命，有现实的积极意义。
